为了进一步加强我校大学生心理健康教育和宣传工作，推动我校心理健康教育的持续发展，了解我校2024级新生在新学期新环境下的适应情况和心理动态，帮助其做好人生和职业规划，并把自身的发展同国家建设和学校发展融为一体，把大学生的热情、理想、信念落实在具体的实践行动上，根据省卫健委转发《国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界精神卫生日宣传活动的通知》文件精神，10月9日，校心理健康咨询中心成功举办了以“长大后我就成了你”为主题的团体心理辅导活动。

 

 

此次团辅活动分为三个环节，第一个环节，每个成员分别讲述自己在过去的生命成长中遇到的让自己受到鼓舞、触动、得到启发的人或事，称之为榜样或者心中的光。第二个环节，各成员分别踏上时间轴，在过去、现在、将来、最终四个时间点上，去感受自己的心灵深处与心中的那束光之间的链接，并用指导老师教会的四句话给表达出来。同学们在这一过程能够很好地享受自己与内心的相处，清晰地看到自己与自己的生命成长、自己和人生目标、职业取向的关系。

 

 

第三个环节部分是分享，有同学说从没有像团辅活动这样能够直面自己的内心，去表达自己的感情；有同学说，终于表达出了对在自己人生发展有过精神指引的人的感谢之情，觉得轻松多了也畅快了很多；还有的同学说，第一次对自己将来的人生道路和职业方向有了近距离的感知，并有了初步的设想，为以后的大学生活提供了目标方向，不再迷茫了。

此次团体辅导活动是校心理健康咨询中心举办的2024年世界精神卫生日系列宣传活动的环节之一，也开启了本学期团体心理系列辅导活动的序幕。校心理健康咨询中心遵循“长期、多次、连贯”的原则，连续多年每学期对在校大学生进行系列朋辈辅导训练，提高了大学生助人自助服务的能力水平，为我校学生心理健康教育工作打下了坚实基础。