为了进一步加强我校大学生心理健康教育和宣传工作，推动我校心理健康教育的持续发展，了解我校大学生在新学期的适应情况和心理动态，帮助其更好地觉察自己，培养自信，并把自身的发展同国家建设和学校发展融为一体，把大学生的热情、理想、信念落实在具体的实践行动上，结合学生处工作安排，3月19日，学生处心理健康咨询中心成功举办了以“心海扬帆  孤岛相连”为主题的第一期朋辈心理辅导活动。

活动伊始，为了激发同学们参与活动的热情，活跃现场氛围，指导老师带领大家做了热身游戏“大风吹”，使同学们放松了心情，打破了陌生人关系，从而让同学们的身份从“陌生人”转变到“相熟人”。

接着，指导老师组织了“千千结”、“不倒森林”、“珠行万里”等游戏活动。同学们在游戏的欢声笑语中逐渐放松了身心，完全沉浸在游戏带来的各种情境中，让自己完全拥有这段时间去真实地感受自己的内心。同时，同学们也把一个由相互陌生的人构成的陌生的空间因为各自的投入参与，转变成了相对熟悉有了一定默契的团队，大家都为自己的付出而创造的价值更加感到欣慰、开心和激动。

随后，是分享环节，同学们充分利用了这次机会，纷纷发表了真挚的活动感受以及收获。有的同学说，从千篇一律的教室学习中来到活动现场，心情像过山车一样，从迷茫不知所措，到紧张小心翼翼，最后感受到了放松开心雀跃的美好情绪，很高兴参加了这次活动，受益匪浅。有的同学说，一次失败不可怕，要寄希望于下次，鼓足勇气继续自我挑战，就会有很多的收益，人生也是如此，永远不要放弃追寻的脚步。还有的同学说，通过一系列环节的体验，改变了自己对人际交往的一些认识，提高了活动参与的积极性和自信心，提高了自己的人际沟通能力，让自己不再感到孤单，很有成就感和价值感。 

最后，指导老师强调了朋辈心理辅导的主要作用，即通过行为训练朋辈心理辅导中的心理探索和行为互动，学生能够实现在团体中的自我觉察、自我体验、自我调节与自我提升，并用了“开心、紧张、放松、提升”四个词对这次活动做了总结概括。

    此次活动是校心理健康咨询中心计划开展的本学期第一期朋辈心理辅导活动。校心理健康咨询中心遵循“长期、多次、连贯”的原则，连续多年每学期对在校大学生进行系列朋辈辅导训练，提高了大学生助人自助服务的能力水平，为我校学生心理健康教育工作打下了坚实基础。