政法学院举办“心理健康与压力疏导”讲座

2011年06月13日 01:46:53　　来源：心理健康咨询中心　　阅读次数：150

5月11日下午，政法学院肖莉教授在香远楼模拟法庭为政法学院全院教师和行政人员带来了一场题为《心理健康与压力疏导》的精彩讲座。讲座由高翔书记主持。

　　在讲座中，肖莉教授详细介绍了什么是健康、影响身心健康的因素——压力，深入浅出地分析了压力的来源以及人们在压力下的身心状态；肖莉教授还对全院教师和行政人员进行了压力测试并传授了缓解压力的技巧。肖教授生动形象，精彩而富于激情的讲解给在场的教师和行政人员进行了一次有益的心灵洗礼，舒缓了工作和生活中的心理压力。

　　讲座结束后，大家心情轻松愉快，纷纷表示：此次活动是学院以人为本、注重人文关怀的具体体现。通过讲座提醒大家，在今后的工作生活中，要学会关心自己，关爱学生，以高尚的师德和健康的人格魅力教育学生、感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。

　　高翔书记在总结讲话中指出：肖莉教授的精彩讲座对于增强政法学院全院教师和行政人员的心理健康意识，缓解学习、工作、生活中的压力有很强的针对性和帮助。教师职业的特殊性使教师在职业生涯中对自身的心理健康和人格塑造显得尤为重要，这就需要我们教师学会积极调适心态、释放紧张及时缓解和疏导压力，同时也要有宽阔的胸襟，学会欣赏别人，善于沟通、理解和包容他人，积极建设和谐院系，为九江学院的发展奠定稳定的基础。