五月，播洒汗水，青春飞扬；五月，生机盎然，展示着成长与成熟。在这美好的季节里，为了进一步促进我校大学生身心健康，增强学生人际沟通的积极性和自信心，树立积极乐观的生活态度，5月18日，学生处心理健康咨询中心在学生活动中心为资环学院的学生开展了一次主题为“觉察自我  构建和谐心理”的团辅活动。

 

 

活动开始，指导老师通过讲述三个打鱼人在面对溺水事件作出不同的处理方式的故事，向同学们解释了心理危机干预、心理健康教育和心理健康团体辅导的不同作用，强调了心理健康团体辅导对大学生构建和谐心理内部环境，增强心理综合能力等方面的重要作用，引导大家要关注自己的心理内部资源和环境建设。

 

 

 

  活动中，通过“舞龙”、“大风吹”、“爱的传递”、分享交流等多个环节，同学们由最初的紧张、拘谨、戒备到后来的放松、自然和舒展，体验了情绪在人际互动不同阶段中所发生的细微变化及背后的个体认知，从而对自己的心理世界有了一次很清晰的觉察与了解，为大学期间通过各种学习构建良好的心理素质打下了基础。