新学期如约而至，为深入学习贯彻习近平总书记关于安全生产的重要论述，为增强学生的自我防护能力，营造安全、良好的校园氛围。3月8日晚上7点，药学与生命科学学院组织全体学生开展“开学第一课”暨安全教育周--心理健康教育讲座。

 

 

本次讲座通过视频的形式向同学们分享了许多心理学知识，其内容由了解心理健康、常见心理挑战和应对策略、如何寻求帮助和支持以及养成健康的生活习惯四个方面构成。讲座中对心理健康的基本概念以及种类做了详细的讲解，常见的心理挑战有压力，焦虑和孤独感，通过运动、冥想、与他人沟通等积极措施来保持心理健康。通过本次讲座生动形象的讲解，同学们明白了保持心理健康的重要性。

 

 

此次活动的开展，体现了我院对学生身心健康的关注，不仅增强了心理健康教育活动的吸引力、感染力和影响力，而且有效帮助了同学们缓解了心理压力，以更积极健康的心态面对未来的学习和生活。

 

      通讯员：何诗雅 齐佳怡

      初审：高丽

      终审：邓海波