为了促进我校女大学生身心健康，增强女生团队合作和人际交往能力，树立乐观向上的积极生活态度，3月8日下午，我校学生处心理健康咨询中心在学生活动中心组织开展了以“心有光芒 芳华自在”为主题的心理健康团体辅导与拓展活动。

 

 

 

活动前，指导老师首先介绍了此次团辅活动的规则，并将参加人员分成四组。各小组同学积极讨论推选组长人选并确定小组的竞赛口号。随后，各小组在组长的带领下，齐心协力，共同将风火轮从起点运送到终点，根据各小组所用时间确定名次，活动分为三轮。

 

活动结束后，同学们畅所欲言进行分享。有同学说，参加活动非常开心，小组取到好成绩要感谢各成员之间的合作；有同学提到，在比赛过程中，小组要不断调整对策，小组成员间的配合越来越默契，自己很受触动；还有同学表示，自己一点都不敢懈怠，心情既紧张又兴奋。虽然每个同学体验不同，但活动中需要彼此信任、加强沟通配合是共同的感受，最终大家享受到了快乐和成长，对于心理是一次有益的调整和放松。

 

参与沉浸式团辅活动会帮助学生释放压力，调整心态，促进学生心理综合能力的提高，增强学生心理健康。同学们也纷纷表示，愿意多参加类似的心理团辅活动。