为了同学们的健康平安，教育部已做出2020年春季学期延期开学的决定，这是抗击疫情的需要，也是党和人民对莘莘学子的关心和厚爱。疫情割断不了亲情，无论你身在何方，请记得学校的老师们时刻牵挂着你，也盼望着大家都能以健康、阳光的姿态踏上返校之路。
众志成城，守护九院
2020年1月，一场人类与新型冠状病毒的战役打响。伴随着这场战役，不仅仅是病毒在蔓延，还有恐慌的情绪。战“疫”，需要健康体魄，也需要阳光心态。
今天给大家推荐了一些“舒缓心理压力”的方法，送你一副好心情，一起来看看吧！
01 阅读疗法
虽然我们宅在家里，不能像“逆行者”在一线战斗，但我们可以武装自我，
从广泛阅读、深入思考做起。今天就为大家推荐一些精神读本，供大家参考。
《同理心》
内 容 简 介：本书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、治愈师和咨询师，将自己多年临床经验进行案例分析，并结合其他心理学专家的研究成果，对同理心进行了全方位的解读，旨在帮助读者激发和扩展共情意识，在人际关系、工作
甚至养育过程中发挥自身共情优势，疗愈自己和他人。
战“疫”宣言：我们扎根于这个伟大的国度，无畏于一切考验的淬炼。
《沟通的艺术》
内 容 简 介：书的内容分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。
战“疫”宣言：武汉加油！愿所有的“逆行者”平安归来！
《爱的艺术》
内 容 简 介：爱是一门艺术吗？回答是肯定的。因此，它需要知识和努力。在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
战“疫”宣言：待到樱花灿烂时，我们相约武汉可好？武汉加油！中国加油！
02观影疗法
窝在家里不知道干什么，不如去看看之前收藏很久的影视作品吧！在这里为大家推荐了好看的电影、纪录片和电视剧哦！
电影：无问东西
内 容 简 介：初谙世事，朝气蓬勃，眼中有光，四个时代六个年轻人，他们在各自的时空遭遇迷茫磨砺，不断思考成长，坚定信仰担当，书写家国情怀。
战“疫”宣言：少年青春无问西东，书生意气家国天下。
纪 录 片：为了人民健康
内 容 简 介：新中国从积贫积弱到建立世界上最大规模的基本医疗保障体系，经历了艰苦历程，中国在疾病防控、医疗服务、妇幼健康等医疗方面取得了辉煌成就。
战“疫”宣言：坚定理想信念，补足精神之“钙”
03绘画疗法
人类先有图画后有文字。一幅图画胜过千言万语--因为图画传递的信息比语
言更丰富，读图是最简单、最直接了解人们内心世界的方法。
绘画师：九江学院心协成员
战“疫”宣言：身心抗疫，自强不息！
04劳动疗法
劳动一下，全家轻松！不能出门的日子是难得的相聚时间，尝试下厨，主
动承担家务，被人需要时幸福的，让父母享受天伦吧~
战“疫”宣言：严谨抗疫，放松心情，春风一定会吹暖每一个角落。
结语
希望同学们都能够身心健康，迎来明媚的春天！
